Coordinazione, equilibrio, senso del ritmo, eleganza...

...questo e tanto altro troverai nei nostri corsi.

Ginnastica Ritmica – Novità!!!!

Posted on Set 20, 2016 in News

Ginnastica Ritmica – Novità!!!!

Nasce finalmente la sezione di ginnastica ritmica dell Vis Academy!!!!

Attraverso il gesto ludico sportivo le giovani ginnaste acquisiranno la conoscenza del proprio corpo, la sicurezza in se stesse, la collaborazione con le compagne ed il rispetto delle regole sia sociali sia sportive. L’obiettivo di questi corsi è l’apprendimento di una corretta impostazione degli elementi di base della ginnastica ritmica.

Tutte le nostre attività si svolgono nell’ambito dei programmi definiti dalla Federazione Ginnastica d’Italia.

Le ginnaste che dimostreranno particolari attitudini sia fisiche che motivazionali potranno passare dai corsi di avviamento al settore pre-agonistico dove svolgeranno un’attività più specifica e intensa.

Di seguito i giorni e gli orari a partire da lunedì 19 settembre 2016

Scuola primaria
mar / gio dalle 17,00 alle 18,30

Scuole medie e superiori
mar / gio dalle 15,30 alle 17,00

 

 

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Anno Sportivo 2016-17

Posted on Ago 30, 2016 in News

Anno Sportivo 2016-17

Da lunedì 29 agosto 2016 sono aperte le iscrizioni dei corsi per l’anno sportivo 2016-17 con i seguenti orari di segreteria, validi fino a venerdì 9 settembre: dal lunedì al venerdì dalle ore 9:00 alle ore 13:00.

Da lunedì 12 settembre 2016 la segreteria sarà aperta solo al pomeriggio dalle ore 14:30 alle ore 16:30 ed inizierà la settimana delle lezioni di prova, aperta a tutti i potenziali nuovi iscritti, che si concluderanno venerdì 16 settembre 2016.

Per l’anno sportivo 2016-17 i corsi della Vis Academy avranno gli orari di seguito indicati.

16-17_Corsi

 

 

 

 

Le lezioni inizieranno lunedì 19 settembre 2016 e termineranno giovedì 1 giugno 2017.

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Ginnastica Artistica Femminile

Posted on Ago 29, 2016 in Corsi, News

Ginnastica Artistica Femminile

Attraverso il gesto ludico sportivo le giovani ginnaste acquisiranno la conoscenza del proprio corpo, la sicurezza in se stesse, la collaborazione con le compagne ed il rispetto delle regole sia sociali sia sportive. L’obiettivo di questi corsi è l’apprendimento di una corretta impostazione degli elementi di base della ginnastica artistica femminile.

Le ginnaste, anche se alle prime esperienze motorie,  impareranno velocemente a controllare e coordinare il proprio corpo e ad eseguire gli elementi di base della ginnastica artistica, sia al corpo libero che sugli attrezzi. L’attivazione e il riscaldamento muscolare saranno seguiti da una fase di preparazione fisica generale che andrà a sviluppare le qualità coordinative, la flessibilità, il tono muscolare, l’equilibrio.

Ampia parte dell’allenamento sarà dedicato all’utilizzo degli attrezzi classici della ginnastica artistica (acrobatica, trave, parallele, trampolino, volteggio), partendo da un approccio ludico per sviluppare nel tempo un utilizzo maggiormente tecnico il cui livello di difficoltà dipende dalle capacità fisiche individuali del praticante.

In ogni corso le  ginnaste verranno suddivise per età e livello tecnico.

Tutte le nostre attività si svolgono nell’ambito dei programmi definiti dalla Federazione Ginnastica d’Italia.

Di seguito i giorni e gli orari a partire da lunedì 19 settembre 2016

Corsi di avviamento

Scuola primaria I ciclo
lun / ven oppure mar / gio dalle 17,15 alle 18,15

Scuola primaria II ciclo
lun / ven oppure mar / gio dalle 17,15 alle 18,30

Scuole medie e superiori
mar / gio dalle 14,30 alle 16,30

Le ginnaste che dimostreranno particolari attitudini sia fisiche che motivazionali potranno passare dai corsi di avviamento agli avanzati o al settore pre-agonistico dove svolgeranno un’attività più specifica e intensa.

Corsi avanzati

Scuola primaria
lun / mer / ven oppure mar / gio / ven dalle 18,00 alle 20,00

Scuole medie e superiori
lun / mer / ven dalle 14,30 alle 16,30

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Ginnastica Artistica Maschile e Trampolino

Posted on Ago 29, 2016 in Corsi, News

Ginnastica Artistica Maschile e Trampolino

Corso maschile in cui attraverso il gesto ludico sportivo gli allievi, anche se alle prime esperienze motorie,  impareranno velocemente a controllare e coordinare il proprio corpo e ad eseguire gli elementi di base della ginnastica acrobatica, sia al corpo libero che sugli attrezzi propedeutici come trampolone, track e striscia facilitante.

L’attivazione e il riscaldamento muscolare saranno seguiti da una fase di preparazione fisica generale che andrà a sviluppare le qualità coordinative, la flessibilità, il tono muscolare, l’equilibrio.

Ampia parte dell’allenamento sarà dedicato all’utilizzo degli attrezzi della ginnastica acrobatica (trampolone, volteggio, track, buca paracadute, pedane facilitanti), partendo da un approccio ludico per sviluppare nel tempo un utilizzo maggiormente tecnico il cui livello di difficoltà dipende dalle capacità fisiche individuali del praticante.

Questo corso pensato per bambini e ragazzi che amano “stare a testa in giù”, provare i salti al trampolino e misurarsi col proprio coraggio può risultare utile come allenamento complementare per tutti gli sport acrobatici in genere (motocross, danza acrobatica, volteggio al cavallo).

Di seguito i giorni e gli orari a partire da lunedì 19 settembre 2016

Scuola Primaria

due o tre giorni a scelta fra: lun / mer / ven dalle 17,15 alle 18,15

Scuole Medie e Superiori

mar / gio dalle 14,30 alle 16,30

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Primi Passi

Posted on Ago 29, 2016 in Corsi, News

Primi Passi

Muovere i primi passi sportivi nell’ambiente ricco e stimolante della palestra contribuisce a consolidare nel bambino le abilità motorie di base e arricchisce la conoscenza di molte delle esperienze motorie proposte nella scuola materna.

Divertenti giochi di movimento, attività simbolizzate e percorsi motori rappresentano solo alcuni dei numerosi inviti motori e degli strumenti di formazione che nelle nostra palestra accompagnano i bambini nell’affascinante percorso di conoscenza del corpo e delle sue infinite possibilità di movimento nonché all’acquisizione della motricità di base fondamentale allo sviluppo psicofisico.

Di seguito i giorni e gli orari a partire da lunedì 19 settembre 2016

PERCORSI MOTORI per bambini/e di 3 anni

(nati nel 2013 e nel 2014 al compimento dei 3 anni)

mercoledì – dalle 16,30 alle 17,15 oppure dalle 17,15 alle 18,00

PRIMI PASSI per bambini/e di 4-5 anni

(nati nel 2012 e 2011)

lun / ven – dalle 16,30 alle 17,15

mar / gio – dalle 16,30 alle 17,15

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Wushu

Posted on Ago 27, 2016 in Corsi, News

Wushu

Wushu significa letteralmente “arte (shu) della guerra (wu)”, più noto in occidente come “Kung fu” che significa “Duro lavoro” o abilità eccezionale ottenuta con un lavoro costante. I primi cenni sul Wushu risalgono al 21°secolo a.C. dove veniva utilizzato a scopi militari, fino ad oggi che diventa “un eredità culturale che unisce indissolubilmente in se gli aspetti del combattimento, dello sport, della conservazione della salute, della filosofia…”.  Si praticano oggi in occidente le forme anche dette “taolu”, il combattimento libero o “sanda” e il taiji chuan sia forme che combattimenti detti “push hands”.

CORSI DI WUSHU DAI 6 ANNI

Cosa imparerai: Wushu moderno, calci volanti, difesa personale, combattimenti prestabiliti, l’uso delle armi lunghe, corte e snodate.

A chi è rivolto: a maschi e femmine senza prevalenza di capacità e conformità fisiche, TUTTI possono farlo!

Risultati attesi: sviluppo capacità neuro-motorie eccellenti, atletismo, autostima, conoscenza di se e delle proprie risorse, rispetto per se e gli altri. 

Durante i corsi preparatori verranno inoltre selezionati i ragazzi o le ragazze che faranno parte delle squadre di pre-agonistica e agonistica.

Di seguito i giorni e gli orari a partire da lunedì 19 settembre 2016

mer e ven dalle 16,30 alle 17,30

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SCUOLA DI GINNASTICA – TRE STELLE

Posted on Nov 2, 2015 in News

SCUOLA DI GINNASTICA – TRE STELLE

Nell’intento di caratterizzare l’attività sportiva della ginnastica verso una più idonea qualificazione tecnica alla base e ad un maggiore e migliore incremento agonismo sportivo al vertice, il Consiglio Federale della Federazione Ginnastica d’Italia nella sua riunione del 2 febbraio 1990 ha istituito le “SCUOLE di GINNASTICA”.

3Stelle

 

 

 

Già per il 2014, al suo primo anno di attività federale, la Vis Academy ha conseguito il massimo livello possibile per chi non partecipa ad attività internazionali, ovvero il titolo di Scuola di Ginnastica a tre stelle!

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